Meditatie is een kwaliteit van zijn die je in de praktijk brengt. Het is geen specifieke handeling; het is niet zo dat je dit doet en dan is het meditatie – dat je in een bepaalde houding zit, siddhasana, je ruggengraat recht houdt, je ogen gesloten houdt of naar het puntje van je neus kijkt of je ademhaling volgt, en dan is het meditatie – nee, dit zijn alleen maar hulpmiddelen voor beginners…

Wist je dat de woorden meditatie en medicijn dezelfde wortel hebben? Meditatie is een soort medicijn; het gebruik ervan is maar tijdelijk. Zodra je de kwaliteit hebt geleerd, hoef je geen specifieke meditatie meer te doen; dan moet de meditatie zich over je hele leven verspreiden. Pas als je vierentwintig uur per dag meditatief bent, kun je het bereiken, dan heb je het bereikt. Zelfs slapen is meditatie.

Osho: The Sun Rises in the Evening #7

Image by VIKTOR KONDRATIUK from Pixabay

Voor mij zijn muziek en meditatie twee aspecten van hetzelfde verschijnsel. En zonder muziek ontbreekt er iets aan meditatie; zonder muziek is meditatie een beetje saai, levenloos. Zonder meditatie is muziek gewoon lawaai – harmonieus, maar toch lawaai. Zonder meditatie is muziek gewoon entertainment. En zonder muziek wordt meditatie steeds negatiever, neigt ze ertoe op de dood gericht te zijn.

Daarom benadruk ik zo sterk dat muziek en meditatie hand in hand moeten gaan. Dat voegt aan beide een nieuwe dimensie toe. Beide worden erdoor verrijkt.

Osho: The Dhammapada: The Way of the Buddha, deel 1 #2

Image by erwin bosman from Pixabay.

Denk hieraan: wanneer je depressief bent, wacht dan op het moment dat de depressie voorbijgaat. Niets duurt eeuwig: de depressie zal voorbijgaan. Wanneer de depressie je verlaat, wacht dan – wees bewust en alert – want na de depressie, na deze nacht, zal er een dageraad komen, zal de zon opkomen. Als je op dat moment alert kunt zijn, zul je blij zijn dat je depressief was. Je zult dankbaar zijn dat je depressief was, want alleen door die depressie ontstaat deze mogelijkheid; alleen door die depressie ontstaat dit moment van geluk.

Maar wat doen we? We vallen in een oneindige regressie. We raken depressief, en vervolgens raken we depressief vanwege de depressie: er volgt een tweede depressie. Als je depressief bent, is dat oké, daar is niets mis mee. Het is prachtig, want daar doorheen leer je volwassener te worden. Maar dan voel je je slecht: ‘Waarom word ik depressief? Ik zou niet depressief moeten worden.’ Dan begin je tegen de depressie te vechten. De echte depressie is goed, maar de tweede depressie is onecht – en deze onechte depressie zal je mind vertroebelen. Je zult het moment gaan mislopen dat op de echte depressie zou zijn gevolgd.

Als je depressief bent, wees dan depressief. Wees gewoon depressief. Word niet depressief over je depressie. Als je depressief bent, wees dan gewoon depressief. Vecht er niet tegen, leid jezelf niet af; dwing het niet om weg te gaan. Laat het gewoon gebeuren, het gaat vanzelf voorbij. Het leven is een stroom, niets blijft. Jij bent niet nodig: de rivier stroomt vanzelf, je hoeft haar niet voort te duwen. Als je probeert haar voort te duwen, ben je gewoon dwaas bezig. De rivier stroomt vanzelf – laat haar maar stromen.

Osho: The New Alchemy, To Turn You On #8

Image by Johnny Gunn from Pixabay.