Yoga is een methode: hoe ontdek je wat zo verborgen is, hoe open je de deuren in jezelf, hoe betreed je de tempel die je bent, hoe ontdek je jezelf. Je bent er, je bent er vanaf het allereerste begin, maar je hebt het nog niet ontdekt. Je draagt de schat elk moment met je mee. Bij elke ademhaling die je in- en uitademt, is de schat aanwezig.
Je bent je er misschien niet van bewust, maar je bent het nooit kwijtgeraakt.
Je bent je er misschien totaal niet van bewust, maar je bent het nooit kwijtgeraakt. Je bent het misschien helemaal vergeten, maar je kunt het niet kwijtraken – want jij bent het. De enige vraag is dus: hoe kun je het ontdekken? Het is bedekt; vele lagen van onwetendheid bedekken het. Yoga probeert stap voor stap, langzaam, het innerlijke mysterie te doorgronden. In acht stappen voltooit yoga de ontdekking.
De eerste stappen worden bahirang yoga genoemd, de yoga van de buitenkant. Yam, niyam, asan, pranayam, pratyahar – deze vijf stappen staan bekend als de yoga van de buitenkant. De volgende drie, de laatste drie – dharana, dhyan, samadhi – staan bekend als antarang, de yoga van de binnenkant.
Osho: The Essence of Yoga #9
Image by Shah from Pixabay.