Vrienden van Osho

Meditatieve therapie op het Osho Festival

OSHO Jezelf de vergeten taal helpen herinneren van het praten met je BodyMind.
Osho Festival, zaterdag 20 jan. 15.30-16.45.
Bovenzaal, Wajid OMC, Prins Hendrikplein 1, Den Haag.

Deze geleide meditatie is een herinneringsproces aan een taal die de meesten van ons zijn vergeten. Het is de verbindingstaal met je eigen lichaam. Communiceren met je lichaam, er tegen spreken, naar zijn boodschappen luisteren, was in het oude Tibet een algemeen bekend gebruik.

   Pratito

Pratito heeft meer dan 40 jaar ervaring met meditatie. Zij begeleidde meditaties in Poona en was mede-directeur van het Osho Meditatie Centrum in Hamburg. Als ervaren meditatie begeleider en getraind in therapeutische meditatie technieken ondersteunt zij mensen bij het zoeken naar balans tussen lichaam en geest.

Meer: Praten met je BodyMind.

Ook met Pratito in Osho Mevlana meditatieruimte, Pijnackerstraat 7, Amsterdam.
12 januari 15.00-16.00: OSHO® Jezelf de vergeten taal helpen herinneren van het praten met je BodyMind
19 januari 15.00-16.00: OSHO® No Mind meditatie.
Meer: Osho No-Mind.

Image by lisa runnels from Pixabay. 

Aan de bal: Atte Bouma

Klaas Dijkstra heeft Atte Bouma geïnterviewd voor een website ‘Op Friese Velden’.
In 1975 wordt Atte Bouma op 26-jarige leeftijd hoofdtrainer van Cambuur, na een jaar als assistent van Leo Beenhakker. Een heftige aanrijding door een auto doet hem 10 jaar eerder op de intensive care belanden. Na een coma van 3 weken en een bijna dood ervaring is hij een ander mens geworden. Hij raakt geïnteresseerd in existentiële vragen, zweert drinken, roken en medicijnen af en wordt vegetariër.

   Atte Bouma 1989

Over Osho:
De brandende ambitie om weer het betaalde voetbal in te gaan neemt af als Bouma rond zijn dertigste een opleiding tot yogadocent volgt en later yogaleraar wordt. Daaraan heeft hij een dagtaak.
‘Yoga is voor gezonde mensen, om te voorkomen dat er gezondheidsklachten optreden. Voor mij is het altijd heel belangrijk geweest. Daarnaast heb ik me altijd erg geïnteresseerd in de filosofie. Vanuit de westerse filosofie kwam ik in de oosterse filosofie terecht. Uiteindelijk belandde ik bij de filosofie van Bhagwan, de religie rond de levende meester Bhagwan, later bekend als Osho. Die filosofie is een prominente rol in mijn leven gaan spelen. Het heeft me onder meer geleerd dat het leven geen doel heeft, maar dat leven het doel in zichzelf is.’
In 1988 ontmoet Atte Bouma tijdens een 6 weken durend verblijf in India Bhagwan. Een groot hoogtepunt, ook al bleek de inspirator van de spirituele beweging ‘normaler dan normaal’ te zijn. ,’Ik heb nooit iemand ontmoet die zo volledig zichzelf was,’ aldus Bouma.

Over Hans Croon:
Nog tweemaal is er serieus sprake van een terugkeer in het betaalde voetbal. Aan het begin van de jaren ’80, als Atte Bouma met zielsverwant Hans Croon plannen smeedt om gezamenlijk een club te gaan trainen. Hans Croon heeft furore gemaakt in de voetbalwereld door als 21-jarige eindverantwoordelijke te worden bij de Amsterdamse eredivisionist DWS. Later – in 1976 – boekt hij met de Belgische grootmacht Anderlecht een enorm succes door de Europa Cup II te winnen. Net als bij Bouma, speelt Bhagwan een grote rol in het leven van Croon. Het maandblad Elf krijgt hier lucht van een besluit de beide oefenmeesters in februari 1985 te interviewen. In het besneeuwde Sonsbeekpark te Arnhem worden foto’s gemaakt van het voetbalduo, dat voor de gelegenheid de voor de Bhagwan kenmerkende rode kleding heeft aangetrokken. Croon zal het interview nooit te lezen krijgen. Drie dagen na het gesprek verongelukt hij op 48-jarige leeftijd. Als het maandblad bij de abonnees op de deurmat valt, heeft de uitvaart van Hans Croon reeds plaatsgevonden.

Over het hedendaagse voetbal:
Als Bouma wordt gevraagd naar de staat van het hedendaagse voetbal lichten zijn ogen op. ‘Het is te zot voor woorden dat er in Nederland abnormaal hoge salarissen worden betaald aan voetballers, terwijl in dit land mensen naar de voedselbank moeten om eten. Ik kan me er over opwinden. Sportiviteit en respect waren kernpunten voor mij als mens en als trainer. Dat is nu ver te zoeken. De voorzitter van Vitesse vertelde me al in 1976 dat ik gebruik moest maken van de twee C’s als ik hogerop wilde komen in het profvoetbal. Met die twee C’s bedoelde hij corruptie en connecties. Toen dacht ik nog dat het wel meeviel. Nu weet ik beter. Het voetbal is afgedreven van de essentie. Alles draait om de uitslag.’ 

Meer: Aan de Bal: Atte Bouma.

     Heerenveen 1973-74

   Cambuur 1974-75
Atte Bouma vooraan links, Leo Beenhakker vooraan rechts.

   Cambuur 1975-76

Gezondheidseffecten van Osho’s actieve meditaties

Een groep Chileense onderzoekers heeft de effecten onderzocht van Osho’s actieve meditaties op het welzijn van studenten aan de universiteit. Net als in Nederland staan studenten daar psychisch behoorlijk onder druk. Na een cursus van 18 sessies verminderden de fysieke en psycho-emotionele indicatoren van stress bij deze jonge mensen aanzienlijk.

Binnenkort start de Opleiding OSHO® Actieve Meditaties Begeleider met Garimo Ackermann en Satsavya Mertens, 13-15 oktober in Wajid OMC in Den Haag.
Zie: Opleiding.

Samenvatting

Effecten van actieve meditatie op fysieke en psycho-emotionele stressindicatoren bij Chileense studenten gezondheidswetenschappen. Een pilotstudie.
Rodolfo Morrison Jara, e.a.
Revista de la Facultad de Medicina, vol. 68, no. 4, pp. 505-511, 2020. Universidad Nacional de Colombia.

Inleiding
De veelvuldige academische eisen in de universitaire omgeving veroorzaken hoge niveaus van stress onder studenten. Hoewel deze stress nuttig kan zijn om aan deze eisen te voldoen, kan het in veel gevallen een negatieve invloed hebben op hun gezondheid.

Doelstelling
Nagaan of de toepassing van actieve meditatie in de dagelijkse routine van universiteitsstudenten gezondheidswetenschappen invloed heeft op hun fysieke en psycho-emotionele stressindicatoren.

Materialen en methoden
Verkennend en kwantitatief pilotonderzoek uitgevoerd bij een steekproef van 22 universiteitsstudenten die ermee instemden om deel te nemen aan een keuzecursus actieve meditatie van 3 maanden (18 sessies). Deelnemers werd gevraagd de vragenlijst over de perceptie van de globale staat (CPGE) in te vullen, zowel vooraf als achteraf na het volgen van de cursus.

Resultaten
18 deelnemers vulden de CPGE vooraf en achteraf in, maar slechts 16 waren geldig voor gegevensverwerking. De meeste studenten meldden een verbetering in hun perceptie van omgaan met verschillende stressvolle situaties na het volgen van de cursus. Zo meldde 87,5% in een ontspannen toestand te blijven tijdens stressvolle situaties, 81% gaf aan minder mentale uitputting te voelen en 81% zei beter met stressvolle situaties om te kunnen gaan.

Conclusies
De implementatie van actieve meditatie in de dagelijkse routine van deze groep universiteitsstudenten verminderde hun fysieke en psycho-emotionele indicatoren van stress. Daarom is het nodig om nieuwe onderzoeken uit te voeren met grotere steekproeven om het positieve effect van dit type cursus op de gezondheid van universiteitsstudenten te bevestigen, wat ongetwijfeld zal leiden tot betere academische prestaties als gevolg van een betere mentale toestand.

Voor het hele artikel, zie: https://www.redalyc.org/journal/5763/576366658004/html/

Afbeelding: OSHO® Meditations – Osho® Meditation & Music Camp in Romania.

Mere Hamdam, Mere Dost

Abheeru introduceert een video van dit nummer, onlangs opgenomen door vrienden in Brazilië.

Keyboard, harmonica en zang: Taza
Zang: Parita, Abheeru, Geetika, Divya en Poorna
Video, muzikale productie: HcO Muziek

Mere hamdam               Mijn hart
Mere dost                      Mijn vriend (in Urdu)

Mere sathi                     Mijn metgezel
Mere geet                      Mijn lied

Mere hamsafar             Mijn reisgenoten
Mere meet                    Mijn vriend (in het Hindi)

Vlak voor Goeroe Poernima vroeg ik Parita, mijn geliefde die muzikante en producer is, of we dit lied konden opnemen. Omdat ik het zo mooi vind. Ik herinner me de toespraak waarin Osho de groet in het Urdu uitlegde, Mere hamsafar, mere hamdam, mere dost, en toen sprak over Maitreya en de Japanse zieneres, Katue Ishida. Ik herinner me ook dat Priya dit lied zong na Osho’s laatste toespraak: Sammasati, op 10 april 1989.
Zo gezegd, zo gedaan! De instrumentale en vocale nummers werden opgenomen in verschillende huizen in het zuiden en zuidoosten van Brazilië. In twee dagen! En dit is het resultaat.

 We hebben de video opgedragen aan Osho en aan Parita’s goeroe, (Anand) Vasant Swaha, een hele mooie man die ooit een van Osho’s lijfwachten was. Misschien kunnen we in de niet zo verre toekomst nog meer video- en muziekopnames maken, met veel meer mensen en meer instrumenten, en deze presenteren in de stijl van Playing For Change.

 

Mijn vrienden en reisgenoten,
Ik had er graag de Urdu-woorden voor gebruikt, want die hebben een diepte en een poëzie… zelfs de klank alleen al doet een belletje rinkelen in het hart. De gewone betekenis is hetzelfde: mijn vrienden, mijn reisgenoten. Maar ik heb een heel indringend gevoel in mij om jullie de meest pregnante woorden te geven. Die woorden zijn: Mere hamsafar, mere hamdam, mere dost.

Mere hamsafar betekent ‘mijn reisgenoten’. Mere hamdam betekent ‘mijn hart’. Mere dost betekent ‘mijn vriend’. Maar zo’n groot verschil….
Engels is steeds meer proza geworden en steeds minder poëzie, om de eenvoudige reden dat het de wetenschappelijke en objectieve technologische vooruitgang dient. Het moet definitief zijn, het kan niet poëtisch zijn.
Je kunt wiskunde niet in poëzie omzetten, natuurkunde ook niet en scheikunde ook niet. Door deze overheersende factor van wetenschap en technologie heeft het Engels zijn glamour, zijn pracht en muziek verloren. Het moet die terugwinnen, want de objectieve kant van het leven is niet genoeg. Als je hart niet bewogen is, hebben de woorden niet veel betekenis en significantie.

Deze vijf dagen zijn van immense betekenis geweest. Er kan gezegd worden dat bijna nooit in de geschiedenis van de mensheid zoiets heeft plaatsgevonden. Dit is al duizenden jaren de diepe zoektocht van mediteerders, dat wanneer een mens eenmaal verlicht is, wanneer een mens vol licht is en zijn eigen eeuwigheid kent, hij verdwijnt in het ultieme, in de kosmos. Hij kan niet opnieuw komen via de baarmoeder van een vrouw. Hij heeft geen verlangens, hij heeft geen verlangens. Hij heeft geen passies meer die menselijke zielen steeds weer meeslepen in de cyclus van geboorte en dood.

Maar als een mens eenmaal voorbij al deze door de mind voortgebrachte verlangens, hebzucht, en woede en geweld is gekomen, als men tot het centrum van zijn wezen is gekomen, is hij bevrijd. Bevrijd van zichzelf, bevrijd van het lichaam, bevrijd van de mind. Voor het eerst begrijpt hij dat het lichaam alleen maar een gevangenis zal zijn. Nu zijn intuïtie absolute helderheid heeft, kan hij zien dat het lichaam niets anders is dan ziekte en dood – misschien een paar momenten van plezier, die je in het lichaam houden in de hoop op meer plezier… Maar al snel realiseert men zich, als men intelligentie heeft, dat die genoegens heel erg verschijnselen zijn, illusoir, gewoon gemaakt van hetzelfde spul als waar dromen van gemaakt zijn.
Zodra deze herkenning plaatsvindt, opent je levensenergie simpelweg zijn vleugels en vliegt de open hemel van de kosmos in, om op te lossen in het ultieme.

Maar Gautama Boeddha is een uitzondering. In de vorm van een prachtig verhaal wordt gezegd dat toen Gautama Boeddha stierf, hij de poorten van het paradijs bereikte. Er waren zoveel ceremonies om hem te ontvangen, maar hij weigerde naar binnen te gaan. Hij stond erop: ‘Zolang niet ieder mens door de poorten van het paradijs is gegaan, kan ik niet binnenkomen. Dat gaat tegen mijn mededogen in.’
Op het laatste moment van zijn dood heeft hij voorspeld dat hij na vijfentwintig eeuwen terug zal komen. Natuurlijk kan hij maar op één manier terugkomen en dat is door iemands lichaam te bezitten; de baarmoeder is voor hem niet meer mogelijk.

Osho: No Mind: The Flowers of Eternity, #7 

Bron: Osho News.

Nieuwe opleiding meditatiebegeleider met Garimo

Opleiding OSHO® Actieve Meditaties Begeleider
met Garimo Ackermann.
Osho Wajid Meditatie Centrum, Prins Hendrikplein 1, Den Haag.
Vr 13 – zo 15 okt.
€ 375.
Neem contact met ons op als je geïnteresseerd bent in deelname:
info@vrienden-van-osho.nl

   Garimo Ackermann

Heb jij ook al een tijd de behoefte om de actieve meditaties van Osho beter te begrijpen, of zijn ze nog vrij nieuw voor je en wil je er zo diep mogelijk induiken? En wil je ze ook op de best mogelijke manier kunnen faciliteren? Dan is de unieke opleiding die dit en nog veel meer biedt, iets voor jou!

Het zal ook goed voor je zijn. Ik heb gezien dat er veel dingen zijn, die je alleen leert wanneer je ze begint te onderwijzen. De beste manier om iets te leren, is het te onderwijzen.   Osho.

Osho Festival in Amalurra, Spanje

De essentie van het leven vieren.
10-13 augustus.
Vier dagen van samenkomen in het Baskenland,
muziek en meditatie rond OSHO’s visie van viering.


Amalurra
Bº La Reneja, 35, 48879.
Artzentales, Bizkaia, Spanje.

Een programma dat de populaire OSHO® Actieve Meditaties combineert met workshops over verschillende onderwerpen zoals tantra, familieopstellingen, lichaamsbewustzijn, creatieve kunsten, live muziek en dans, evenals zingen en spelen in de natuur. Je krijgt de kans om de revolutionaire OSHO® Meditatieve Therapieën uit eerste hand te ervaren in demonstratiesessies en sociale meditaties van de OSHO Humaniversity uit Nederland, zoals de AUM Meditatie.

Kom nationale en internationale begeleiders ontmoeten (o.a. Garimo en Sat Savya) en laat je meevoeren door de magie van de ontmoeting en uitwisseling in een sfeer van stilte. Ochtendlessen therapeutische yoga, lichaamsintegratie, Chi-Gong, hypnose voor meditatie, bewust wandelen en klanktherapie met klankschalen in de tipi.
Tijdens het Festival heb je ook de mogelijkheid om je op te geven voor individuele sessies massage, body realignment, quantum healing, prana healing en reiki.
Geniet van buitengewone catering en vier feest onder de sterren in de zomernachten in de hemel van Amalurra. Live muziek en concerten door de OSHO Festival Band. Een ruimte ontworpen voor het ontmoeten van nieuwe en oude vrienden uit verschillende landen in de grote Meditatie Party.
Alle workshops en meditaties staan open voor deelname en worden gepresenteerd in het Spaans/Engels met vertaling.

Kijk snel hier voor de website: Osho Festival Spain 2023.

Een evenement dat openstaat voor alle soorten mensen die een andere ervaring willen beleven, een echte vakantie. Als je geïnteresseerd bent in meditatie en een bewustere manier van leven, dan is dit jouw Festival.

Osho Zomer Festival

Meditation and Celebration
19-20 aug. Nieuw Scheemda (Gr.)

Gospel Groove Tribe met Erik, Marietta, Moussé (uit Senegal) en bassist – Meezingconcert / Dansen. Daya en Abilasha  – OSHO Born Again meditation. Padma Prema – Chi Gong. Dick Sinnige – Lachen verlicht. Pathika en Abilasha – Schilderen. Ramon – Dansen met dj Ramon. Marietta Rust – Zingen/dansen – mantra’s en soefi-liederen. Yoyo – Bloeien in de Bagger – workshop met boek-presentatie. Urja – Healing Circle: Shine your Light. Gyanam en Hans – Osho songs, Ramses liedjes en ashram gossips. Dick Sinnige – Soefi dansen. Annie Koopman – Pilates in meditatie. Erik Huele – Soul Singing. Jan Errit ‘EartHeart’ – Pluk de dag met Tao. Jhari – Dansen is NU. Padma Prema – Droomconcert.

Voor meer informatie over programma en praktische zaken: Osho Zomer Festival.
 

 
De Witte Wolk, Hamrikkerweg 132, Nieuw Scheemda.
Nirad en Jagran Verbeek-Heemskerk
whitecloudashram.nl
nirad@dewittewolk.nl

Playshop with Krishna Prem

Join in on an afternoon of meditation and cosmic gossip with Krishna Prem.
WHAT WE WILL DO
In this three-hour ‘playshop’ we will explore together the mysteries of life, love and meditation.
Love is the feminine way to enlightenment and meditation is the masculine way.

YOUR TEACHER
Krishna Prem, also known as Michael Mogul, is the author of ‘Aloneness A Love Story’ as well as a meditation teacher. Krishna Prem left America over forty years ago in search of himself. Arriving in India, he met his teacher and friend Osho, who simply said: “If you really want to know who you are, be a joke unto yourself. Do not take yourself so seriously.”
The first chapter of Krishna Prem’s book is online and available: Aloneness A Love Story.
During this afternoon you can also purchase the book for an additional 10 euros.

PRACTICAL INFO
Date: Sunday, July 23
Time: 14.00 – 17.00
Please arrive 10/15 min before the starting time for a relaxed start
Make sure you have enough time to find De Meditatietuin if you’re coming for the first time.
Wear comfortable clothes.
Yoga mats, meditation pillows, and blankets are available.

CONTRIBUTION
€ 25,00
€ 35 euro – including Krishna Prem’s newest book ‘Aloneness A Love Story!
For tickets, go to De Meditatietuin – Krishna Prem.

LOCATION
De Meditatietuin
Amstelpark 6, Amsterdam… De Meditatietuin is in the middle of the park, surrounded by beautiful nourishing nature. It is the building between the Rietveld House and the Glass House, closest to the red bridge entrance to the park, a little further from the main entrance. Google Maps shows you the way! Bicycles must be parked outside the park. Take into account a 5-minute walk.

Geïllustreerde Osho Citaten

Creativiteit door Antar Marc.


Het is onze grootste schat om te kunnen wachten op het juiste moment.
Het hele bestaan wacht op het juiste moment.   Osho

Na het afronden van mijn studie aan de kunstacademie in Arnhem werd ik sannyasin. Dat was in het voorjaar van 1983 en ik heb meer dan zeven jaar geleerd, geleefd en liefgehad in vele internationale Osho communes. Maar toen de meeste communes in 1990 werden opgeheven, moest ik een nieuwe richting zoeken. Ik ging Human Resources Management studeren en vond een geweldige baan als leraar.


Heb lief en je zult weten wat meditatie is,
mediteer en je zult weten wat liefde is.   Osho

Sinds ik vorig jaar met pensioen ben gegaan, na bijna 25 jaar lesgeven en coachen bij een Nederlands mode-instituut, is er meer vrijheid om mijn eigen leven te leiden en mijn eigen dingen te doen. ‘s Ochtends vroeg lees en zoek ik graag op internet, en daar zag ik een geïllustreerd citaat van Osho: ‘Mijn visie op vrijheid is om jezelf te zijn’. En zo kwam ik op het idee om geïllustreerde Osho-citaten te verzamelen.


Echte communicatie gebeurt in stilte.   Osho

Als je op internet zoekt naar geïllustreerde Osho citaten zijn er honderden. Ze zijn gemaakt in de laatste 30 (internet)jaren, en je kunt zoeken op bijna elk onderwerp waar Osho het over heeft: bewustzijn, woede, schoonheid, Boeddha, religie, liefde, meditatie, etc. Sommige zijn lange citaten, andere zijn kort – ik hou van de sterke en korte citaten. Bij sommige staan de titel en het hoofdstuk van het boek vermeld, bij andere niet, en ik hou ervan zonder. Het ontwerp moet me aanspreken en het beeld moet het citaat ondersteunen.


Het leven op zich heeft geen betekenis.
Het leven is een kans om betekenis te creëren.   Osho

Ik begon mooie foto’s te posten op de Facebook site van ‘Vrienden van Osho’ en de lezers vonden dat leuk. Na een tijdje realiseerde ik me echter dat veel afbeeldingen verouderd waren, dus maakte ik zelf nieuwe die meer bij me pasten en deze keer; meer kleur en licht en minder ‘esoterisch’. Het gezegde is ‘elke tijd heeft zijn eigen beelden’, en de Osho-citaten zijn nog steeds sterk… dus ik had nieuwe ideeën.


Mijn definitie van religie is: afgestemd zijn op de natuur.   Osho

Vier maanden lang kon ik bijna elke dag nieuwe creëren. Ik deed dit meestal door op de bank te gaan liggen, te voelen wat Osho in de quote uitdrukt, te visualiseren wat voor beeld daarbij zou kunnen passen en dan op internet te zoeken naar een beeld dat ‘past’. Soms vroeg ik Rana, mijn vrouw, er ook naar te kijken, omdat zij een meer vrouwelijke kijk op het leven heeft.


Als je niet van je eigen gezelschap kunt genieten, wie doet dat dan wel?   Osho

En zo leerde ik meer over online grafisch ontwerp en marketing, Osho en mezelf, en creëerde ik meer dan honderd geïllustreerde Osho Quotes.


De aarde en de hemel zijn niet gescheiden.   Osho

Het was een interessante reis voor mij, en het is gratis publiciteit voor Osho, dus als je het leuk vindt, deel het dan!


Geloof nooit iets – tenzij je het ervaart.   Osho

Facebook
Instagram


Antar Marc
Marc is kunstenaar, coach, docent en schrijver van essays over onderwerpen van algemeen belang.

Bron: Osho News 

Genieten van je alleen-zijn

Vier alleen-zijn, vier je pure ruimte… en er zal een prachtig lied in je hart ontstaan.
Het zal een lied van gewaarzijn zijn, een lied van meditatie.
Het zal het lied van een vogel zijn die, alleen, in de verte een roep laat horen –
niet bedoeld voor iemand in het bijzonder,
maar een roep vanuit een hart dat vol is en wil roepen,
zoals een wolk die vol is wil regenen,
en de bloem die vol is haar blaadjes opent en haar geur verspreidt… ongeadresseerd.
Laat je alleen-zijn een dans worden.

Osho

Dit boekje ‘Aloneness- A Love Story’ werd gecreëerd en geschreven vanaf maart 2020 gedurende een jaar van sociale distantie. Ik denk dat je het er wel mee eens zult zijn dat het onderwerp alleenzijn voor velen van ons gedurende de pandemie ter sprake kwam. Veel van jullie zouden een boek over eenzaamheid hebben kunnnen schrijven. Ik heb wat zelfliefde en gewaarzijn aan mijn leven toegevoegd en ben verliefd geworden op mijn alleenzijn… de tweelingzus van eenzaamheid. Om eerlijk te zijn, het was geen gemakkelijke relatie. Daarom sta ik er op dat je alles wat ik schrijf in twijfel trekt, zodat je kunt uitzoeken wat voor jou waar is.

Geniet ervan.
Krishna Prem 

Ik verliet Boston 48 jaar geleden en liep helemaal naar Bombay. Ik kan niet op water lopen, maar ik ijsbeerde de gangpaden op en neer van menige Boeing 747. Ik was 27 jaar oud en mijn leven was uit elkaar aan het vallen. Astrologie-vrienden noemden dit mijn Saturn Return. Ik noemde het mijn zenuwinzinking. Uiteindelijk belandde ik aan de voeten van mijn vriend Osho. Osho vroeg me “Wat voor soort meditatie heeft je voorkeur?” Ik wist niet echt wat ‘meditatie’ betekende, dus zei ik, “ik hou erg van wandelen”. 
Osho lachte en zei, “Lopen is een geweldige meditatie. Je armen bewegen de ene kant op, je benen de andere kant en als je alert bent, eindig je in je hara, het thuis van meditatie.” Met dit in gedachten, nodig ik je uit een wandeling met me te maken. Als je mijn boek leest, zul je merken dat je een bepaalde kant op gaat, dan de andere kant en dan ben je ineens overal. Met een beetje geluk zul je merken dat je steeds meer gecenterd raakt. 
En oh, trouwens, als je wat rozen tussen de verhalen vindt, vergeet dan niet te stoppen en hun geur te ruiken. Osho herinnerde ons er altijd aan dat de reis ook het doel is. 

Het eerste hoofdstuk van Krishna Prem’s boek is in Nederlands vertaald.
Zie: Aloneness a Love Story – Nederlands.