OSHO At Home in the Center of Your Being
met Nadeen
Live online cursus za-zo 21-22 juni, 10.00-13.00. € 130.
Gratis proefles: 15 juni 10.00-10.45.
Voertaal: Engels.
Wanneer je energie vaak naar buiten is gericht – zorgen, geven, dingen bij elkaar houden – is het gemakkelijk om het contact te verliezen met wat je echt voedt. Deze cursus biedt eenvoudige maar krachtige manieren om terug te keren naar jezelf, je geaard te voelen en af te stemmen op wat er werkelijk in je omgaat.
Door middel van hartgerichte meditaties, bewustzijnstechnieken, een vleugje creatief schilderen, dansen om weer in contact te komen met je lichaam en zachte uitwisselingen, word je ondersteund om weer in contact te komen met je zintuigen, innerlijke helderheid en de stille leiding van je intuïtie.
Het is een tijd om te vertragen, te ademen en terug te keren naar wat echt belangrijk is: je gevoelens, je lichaam, je intuïtie – het deel van jezelf dat vaak begraven ligt onder dagelijkse stress en eindeloos denken.
Waarom meedoen?
• Voel je je constant druk, bezig met multitasken, gevangen in je gedachten?
• Alsof je het contact met iets essentieels in jezelf bent kwijtgeraakt?
• Voelen dingen die vroeger logisch waren nu niet meer goed?
• Voelt alles wat je doet oppervlakkig, alsof er iets essentieels ontbreekt?
Luister gewoon naar je eigen hart. Dat is je enige leraar.
In de echte reis van het leven is je eigen intuïtie je enige leraar.
Osho
Van denken naar voelen naar zijn
We oefenen bepaalde revolutionaire technieken die de ontspanningsreactie van het parasympathische zenuwstelsel activeren en het natuurlijke vermogen van je lichaam om zichzelf in balans te brengen stimuleren. Je krijgt het vertrouwen om deze technieken zelf toe te passen wanneer dat nodig is.
Onze mind heeft vaak de leiding en probeert de controle te behouden – vol meningen, moeten en moeten niet, vergelijkingen en stress – waardoor we uitgeput raken. Maar er is een andere manier: je laten zakken in je lichaam, je hart, je diepere centrum – de hara. Van hieruit begint het leven ruimer, evenwichtiger en meer verbonden te voelen.
De ruimte waar je gewoon kunt zijn
Deze cursus nodigt je uit om weer contact te maken, terug te keren naar jezelf – om vanuit je hoofd en je constante denken naar je lichaam, je hart en het centrum van je wezen, de hara, te gaan – en daar kun je ontspannen.
Of je nu al enige tijd mediteert of helemaal nieuw bent met meditatie, deze cursus biedt een rustige ruimte om te resetten.
Het gaat er niet om iets te repareren. Het gaat om het herontdekken van de vredige, geaarde ruimte die al in je aanwezig is.
Nadeen is directeur van het OSHO Institute for Meditative Living en geeft al meer dan 30 jaar OSHO-sessies en -cursussen. Zijn passie is mensen te helpen weer in contact te komen met hun hart en bewustzijn en meditatie in zowel hun persoonlijke als professionele leven te brengen.
Meer online cursussen van Osho International: Courses.