Osho,
Steeds vaker zie ik mijn energie óf omhoog of omlaag gaan en soms ben ik erg opgewonden en dan kom ik in een dal, en daarna schaam ik me over wat er tijdens die fase van opwinding gebeurde. Heeft u een manier voor mij hoe ik het kan waarnemen als de opwinding opkomt, zodat ik er niet door meegesleept word, mij niet met de depressie identificeer, en hoe ik kan gronden en mijn evenwicht kan vinden?
De mind is net als de zee, golf na golf. Sommige golven zijn hoger en tussen de golven zit het golfdal. Er zijn twee manieren om uit dit proces van voortdurend high en low te komen. Het is het makkelijkste om je er bewust van te worden als je extatisch bent. Het is moeilijker om je er bewust van te zijn als je depressief bent of pijn hebt. Als je energie stroomt en je blij en gelukkig bent, dat is het moment om je er bewust van te zijn, maar mensen doen precies het tegenovergestelde. Als ze gelukkig zijn, wat doet bewustzijn er dan toe? En pas als ze last van angst hebben, denken ze dat het nu de hoogste tijd is om bewust te worden en hun angst te overwinnen. Niemand is echter ooit in staat geweest om rechtstreeks angst te overwinnen.
Eerst zal je uit de extase moeten komen. Als je je bewust kunt worden van je vreugdevolle momenten, zal de depressie en het gevoel van down zijn uitblijven. De manier om eruit te komen is via extase. De makkelijkste manier is dus: Wees gelukkig en wees je er bewust van. Wees blij en wees je er bewust van. Heb lief en wees je er bewust van.
Schuif bewustzijn niet terzijde zeggende: ‘Dit hindert me; ik ben zo extatisch.’ Bewustzijn wordt dan een verstoring, wat het niet is, het lijkt er in het begin op, maar al gauw zul je zien dat het je extase naar hogere pieken zal brengen. Uiteindelijk zullen bewustzijn en extase één worden. Dan zul je je niet meer down voelen, depressieve momenten en angsten zullen verdwijnen.
De tweede manier die door een aantal mensen nodeloos beoefend wordt is niet makkelijk, maar voor jou als Duitse zal de tweede manier misschien het beste zijn. Probeer er tijdens je lijden bewust van te worden – niet alleen jij, velen hebben dit door de eeuwen heen geprobeerd. En als er niets te lijden viel, creëerden ze het, zodat ze er bewust van konden zijn. Ze vastten, en zo konden ze eronder lijden; ze leefden naakt in de koude winter en zo leden ze eronder. De mens is heel inventief – hij kwelt zichzelf op allerlei manieren …
In je lijden ben je alleen; het hart van het universum is ver weg. Je pijn heeft die afstand laten ontstaan. Als je pijn hebt – het is menselijk en zo nu en dan gebeurt dat – zorg er dan voor dat je alert blijft. En als je in staat bent geweest om alert te blijven toen de dans in je opkwam en zegeningen over je heen stroomden, zal het helemaal niet moeilijk meer zijn om alert te zijn als er iets fout gaat: je kunt getuige zijn – op een afstand, niet-geïdentificeerd.
Osho: Om Shantih Shantih Shantih #10
Image by Jerzy from Pixabay.