Osho’s meest beroemde actieve meditatie is de Dynamische Meditatie. Alle 5 fasen van de ‘dynamic’ zijn wetenschappelijk onderbouwd. Er gaat een wereld schuil achter Osho’s opzet bij deze meditatie om de hedendaagse mens steeds meer te laten ontwaken. Speciaal bij fase 3, het op en neer springen en stevig neerkomen op de voeten, waarbij je steeds de mantra ‘hoe’ roept, gebeurt er veel bij mensen die deelnemen.
hoe… hoe…hoe…
Er zijn 7 weldadige gevolgen ontdekt die bij fase 3 van de dynamische meditatie optreden:
1. Je geeft je immuunsysteem een boost
2. Je verbetert je cardiovasculair systeem
3. Je vergroot de massa van je beenderen
4. Je beschermt je hersenen
5. Je vergroot je energie
6. Door de soefi mantra ‘hoe’ raak je je sekscentrum waar je levensenergie ontstaat
7. Je gaat verder dan het lichaam, namelijk: je krijgt toegang tot je levensenergie die normaal maar een fractie bedraagt van wat mogelijk is.
Uit Osho News.