Osho: Het Boek der Geheimen – techniek 26. Zie elk verlangen onder ogen.
De tweede stoptechniek: Wanneer een verlangen opkomt, beschouw het.
Stop het dan plotseling.
Je voelt een verlangen naar seks, naar liefde, naar voedsel, wat dan ook, en beschouw enkel het verlangen, wat het is. Een seksueel verlangen komt op en je zegt: ‘Dit is verkeerd,’ dan is het geen beschouwing. Het is je geleerd, je raadpleegt het verleden, je conditionering, je opvoeding, je cultuur, je religie. Je beschouwt iets anders, maar niet het verlangen. Haal je hoofd, het verleden er niet bij, beschouw enkel dit verlangen.
Beschouw het verlangen gewoon in haar zuiverheid, zoals het is en interpreteer niet, enkel naar het feit kijken, zonder gedachten in te brengen. Dat betekent beschouw het.
Het is een van de moeilijkste dingen want de mind is zo subtiel verwikkeld in al wat je doet.
|
